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LIFE おうち時間

筋トレ・ダイエット・美容者向け!健康食宅配サービスおすすめ4選(筋肉食堂・RIZAPサポートミール・etsu・FIT FOOD HOME)

ここ数年でおうち時間が増えて宅配サービスを利用する人も増えてきました。そんな中、筋トレやダイエット・美容に気を使っている方向けの宅配サービスがあるのをご存じでしょうか?

あの大人気な筋肉食堂からも宅配サービスが出ています。他にも無添加なものや、管理栄養士監修のものなど体に良い物を取り揃えている宅配サービスもあります。

重点ポイント

  • 高タンパク
  • 低糖質
  • 低カロリー

 

今回は、多数ある宅配サービスの中から【筋トレ・美容・ダイエット・健康】に欠かせない以上3点の重点ポイントを意識しながら4つの宅配サービスをご紹介していきます。

こんな方におすすめ

  • 普段忙しい方
  • 筋トレやダイエットをしている方
  • 美容に気遣っている方
  • 健康に気を付けたい方
  • 手軽に体に良い物を摂取したい方

筋肉食堂DELI

 

今日の食事が明日の自分のカラダを創る

 

筋肉食堂のおすすめポイント

  • ダイエット、筋トレ、健康的な食事をしたい方
  • 糖質制限中にも◎
  • ダイエットしながらバルクアップもできる
  • 筋肉食堂の味を宅配で味わえる
  • 美味しい、ジューシー、ボリューミー
  • 抜群のPFCメニュー(高たんぱく、低糖質、低カロリー)
  • 目的から選べるメニュー
  • レンジでチンするだけなのでお手軽に食べられる
  • 注文してから手作りで調理してくれる
  • 全メニューにカロリー‣タンパク質‣脂質‣炭水化物の数が記載されている

\ メニュー ピックアップ / 

見るからに美味しそう~

筋肉食堂DELIは、年間来店者26万人超えで、六本木や渋谷など東京に6店舗あります。著名人や有名なアスリート達が通う筋肉食堂が自宅でも味わえる宅配サービスになります。

体が劇的に変わる人と変わらない人の差は、トレーニングより食事が大切です。 端的に言うと、ジムに入会しなくても食事内容さえ気を付ければカラダを変えることは出来ます。

カラダづくりを志す全ての人たちに、 PFC【美味しい高タンパク・低糖質・低カロリー】のお料理を 冷凍でご自宅までお届けするサービスです。  バルクアップをしたい方や、ダイエットしたい方、健康的な食事をしたい方など、 目的に応じた抜群のPFCバランスのメニューが揃ってます。

\高たんぱく・低糖質・低カロリー/

筋肉食堂DELI公式サイト

オススメ料理セット4,980円~

RIZAPサポートミール

RIZAPサポートミール

 

食べて、楽しんで、理想のカラダに。

 

etsuのおすすめポイント

  • ボディメイクを頑張りたい方
  • マインドを前向きにしたい方
  • 健康やダイエットのリバウンドを気を付けたい方
  • 1食あたり、タンパク質18g以上・糖質10g前後・野菜きのこ類100g以上
  • ミネラルを多く含む海藻も随時取り入れられている
  • 原材料名・栄養成分表示値・使用しているアレルギー物質表記あり
  • 和・洋・中でバランスの良い食事
  • 8種類のセットから選べる
  • 1食or1週間セットor2週間セットが選べる
  • 電子レンジ5分で食べられる

\ ピックアップメニュー / 

彩りが綺麗だな~

RIZAPサポートミールは、RIZAPの食事メソッドを1食に凝縮し手軽に食べられるプレートのアソートセットになります。1食あたりの糖質は平均10g前後・カロリーは200kcal~300kcalと考え抜かれた栄養バランスになっています。

和洋中・肉・魚のバランスを考えた8種類のセットでバラエティ豊か。その中から好きなセットを飽きずに美味しく食べてボディメイクできます。

\和‣洋‣中で栄養バランス抜群/

RIZAPサポートミール公式サイト

サポートミール1週間セットA/6,180円

etsu

 食に悦びを 

 

etsuのおすすめポイント

  • ダイエットや食生活の見直しを行い方向け
  • 1食380kcal以下
  • 一流料亭の味が自宅で味わえる
  • こだわりの容器で美味しさそのまま
  • 厳選した旬の国産食材を中心に使用
  • 国内自社工場で一つ一つ手作りで調理
  • 専属の管理栄養士が献立を作成
  • 旬彩美膳は、お試し5食セットからある
  • 定期購入は、2週間に1度・毎週・月1回がある
  • 冷凍で届くため食べたい時に食べられる

\ ピックアップメニュー /

種類豊富で悩むな~

大阪北新地の老舗料亭と専属管理栄養士が監修。情報ライブミヤネ屋やズームインsuperなどのテレビ・リンネル8月号掲載など数々のメディアでも紹介されています。制限される食事を悦びへと変えれるようにただの健康食ではなく旬の国産食材を中心に栄養バランスの良い献立になっています。

健康食事業13年で培った経験と知識を活かして新鮮な食材は勿論のこと、健康食とは思えない深い味わいになっています。旬彩美膳で300種以上のバリエーション豊かなメニューがあり冷凍総菜として届けてもらえます。

\老舗料亭と管理栄養士が作る健康食/

etsu公式サイト

お試しセットは6,800円~

FIT FOOD HOME

 目的・好みにフィットした食事を 

 

FIT FOOD HOMEのおすすめポイント

  • 目的別のメニューがある
  • 健康・美容・ダイエットなどしている方
  • 6つのカテゴリーがあり選べる
  • 添加物不使用
  • 1食1食丁寧に手作り
  • カラダに優しい食事
  • 腸活サポートや美肌にも効果あり
  • 生活習慣病予防
  • 高たんぱく・低糖質な豆類を使った料理(有)
  • ビタミン・ミネラル豊富な食事
  • 脂肪が燃えやすく太りにくい体作りをサポート
  • 冷凍状態での配達

\ ピックアップメニュー /

無添加っていいな~

FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)とは、〝目的・好みにフィットした食事を〟をコンセプトに、 「添加物不使用」であることにこだわり、1食1食丁寧に手作りしカラダに優しいご飯になっています。

ストレスや癌・生活習慣病だけでなく、老化にも大きく関与すると言われている【抗酸化力】。FIT FOOD HOMEでは、一つ一つ手間暇をかけている為食材が持つ抗酸化力が残せていることが分かりました。

料金は決して安くはないですが、その分おいしさと栄養面で[カラダ想いのお食事]を味わえます。

目的に合わせて、6つのカテゴリーから選ぶ事もできます。

 

6種類の概要

  • 【ヘルスミール】健康維持を目的・総合的な栄養補給
  • 【ダイエットミール】豆類を使った料理(ダール)
  • 【キレイミール】腸活サポート・美肌・内側から綺麗
  • 【ママミール】10種類のビタミン/葉酸&鉄分たっぷり
  • 【おかずプレートリッチ】レストランのような味わい
  • 【おかずプレートヘルス】低カロリー・低塩分・生活習慣病予防

\無添加食材多数&6コース有/

FIT FOOD HOME公式サイト

定期購入は通常より10%OFF

食は、人間にとって必要不可欠なものです。筋トレや美容は外側から見て分かりやすいものですが健康かどうかは内側が肝心だったりしますよね。

内側から綺麗に健康になるにはまずは食事から気を付けるのが大切です。

どうせ食べるなら体にいいものを取り入れたいですよね。食事も塵も積もれば山となる…。

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