筋トレ

筋トレ好きの方って何かとこだわってて、ダンベルとか腹筋マシーンとかプレゼントしても結局あまり使わずタンスのこやしになってしまう事って多いですよね？私の彼氏の小鉄も大の筋トレ好きで付き合って5年間、どこ ...

論より証拠ではないですがまずはこれを見てください。私なんかよりよっぽど激務を極める方たちがない時間を作って「運動」をしています。 元アメリカ大統領　バラク・オバマ 大統領当時、平均睡眠時間5時間と聞く ...

先月オープンした24時間通い放題のジム「chocoZAP」って実際どうなの？ →今回はこんな方向けに、チョコザップの「メリット・デメリット」について書いています。 しかも、無料でエステと脱毛もできるん ...

お金をかけずに鍛えたい→家で自重トレ→筋肥大しづらい→格安ジム検索→値段が高い→お金をかけたくない‥‥ 自分もそのループで色々検索して結局区営が一番安いって結論になります。ただ、一言で区営と言っても設 ...